Nyfrissad

nyfrissad

Nyfrissad och lite suddig 🙂

Idag har jag suttit i myskläder hela dagen och försökt att plugga. Fastnar på cellen och dess membran-och aktionspotentialer hela tiden. 😦

Men imorgon är en annan dag och då ska jag ha möte med min första riktiga klient. En tjej som ska komma ifrom till sitt bröllop om fem månader, ska bli en superrolig utmaning. Tror faktiskt att hon är lika peppad som jag 🙂

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Tiden går….

Tiden går snabbt, redan är halva utbildningen avklarad. Femte och senaste helgen innehöll skadelära och stretch. Ian var tillbaka från Dubai ännu en gång och han är verkligen superbra. Lugn och med massor av kunskap guidar han oss framåt i vårat gedigna material. Han för respekt med sig och jag håller med en av de andra föreläsarnas ord, ”när Ian talar så lyssnar man”.

stretchlunch

Jag längtar till februari när vi är färdiga och förhoppningsvis nyexaminerade. Samtidigt fasar jag för att det närmar sig med stormsteg. Emmellanåt tvivlar jag på att det kommer att gå vägen, men det måste det ju göra. Bara att fortsätta försöka få till ostörda pluggstunder så ofta det går. Rätt tråkig för resten av familjen, men vi får bita ihop tillsammans. Bäst funkar det tidigt, tidigt på morgonen. Klockan fem ringer klockan, ensam smyger jag upp och sätter på kaffe. Sen har jag någon timme för mig själv vid köksbordet med alla mina papper, block, muskler och allt, allt annat som ska in i mitt lilla huvud.

Här ett recept på en nyfunnen frukostfavorit, nu sova för snart ringer klockan…..

frulle

Naturell youghurt, kvarg, en kopp blåbär, en banan, ett rått ägg. Kör i mixerna och drick på stört eller ta med i bilden om tiden blir knapp.

Toppengott! 🙂

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Hämtat inspiration och kraft….

I helgen har jag varit på hemma i Dalarna på besök. Jag har varit i min älskade skog, mitt hav. Gått på den mjuka fuktiga mossan, plockat kantareller och lyssnat på träden. Träffat min fina familj, ätit god mat och självklart fikat massor som vi alltid gör. 🙂

ambergmitt hav

kojanfika

vedmossa

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Senaste veckan, inget plugg….

En hel vecka har gått och jag har inte pluggat någon teori alls.

Varför? Ja , det kan man fråga sig!?!

Har varit trött och kännt att jag behövt sova. Jobbat sent och sedan börjat tidigt nästa morgon. Idag, lördag har det heller inte blivit något pluggande.

Men, jag började dagen med att gymma med en kursare i morse kl. 8.00. Sen bar det av till fotbollsträning i duggregn med yngste sonen. Han fick dock något bryt och vi gav upp och form hem. Fixade lunch och åkte på simträning med den äldste sonen. Hem och vände, hann fika snabbt med familjen och sen var det dax för min första ”klient” :).

Jenny, en löparkompis ska köra vasaloppet och jag har lovat att lära henne åka skidor, då hon aldrig stått på ett par skidor förut. Idag gjorde hon sin premiärtur på rullskidor. Det gick bra, hon trillade bara två gånger och drog med mig i ett av fallen. Så, idag har vi övat växel tre och fyra samt trillat. Check på det! 🙂

rullisar 2

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Fjärde helgen :)

Helgens träningslära med Ian Hougthon, naprapat och pt med eget gym i Dubai ligger bakom oss på Afpt´s utbildning här i Ystad. Detta var första helgen som jag inte kom hem helt färdig och mentalt väck. Utan istället med ett leende på läpparna och det kändes så skönt. Vi har nästan ägnat hela helgen åt praktisk träning i gymmet. Vi har gjort program och turats om att vara pt, klient och observatör. Kännt på det hela lite mer konkret. Och med den kunskap som vi hittills inhämtat och som sakteliga börjar falla på plats, är paniken inte längre lika påtaglig.

Ian 3

Men lugnet som infann sig får inte stanna länge, bara idag. Jag känner att det gäller att tagga till igen, annars kommer detta inte att gå. Imorgon praktisk träning på gymmet igen 🙂

chins 2

Lite chins-inspiration ifrån helgen, något att sträva mot…..kursaren John lyfter sig själv plus 25 kg. Själv klarar jag inte ens en enda.

Nu sova.

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Höstlov…

Killarnas mormor och morfar är på besök, de har höstlov tillsammans 🙂

Det känns så fint att de får hänga lite. Ta en tur till skogen, besöka nya badhuset, spela kort och bara mysa i höstrusket som dragit in över vårat avlånga land.

Avståndet gör ju att vi inte ses alltför ofta, en hel dag tar det att åka hem till Dalarna, där mina kära föräldrar bor.

Pappa lär äldste sonen hur man använder karta och kompass. Mamma lappar killarnas jeans som jag inte hunnit med, lagar god mat och inte minst så förhör hon mig på min ”läxa”. På kvällarna när killarna somnat och vi kokat te sitter vi där vid köksbordet med alla anatomiglosor. Det känns precis som förr, även fastän det var länge sedan nu. Men hon är bra på det min mamma, att förhöra läxor och hon kommer inte att ge sig förrän jag kan alla. Sen berömmer hon mig också lite emellanåt, och det känns så skönt att det kanske äntligen börjar lossna.

Älskar er.

 

 

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Över en vecka sedan…..

Det är nu mer än en veckan sedan jag senast skrev. Pluggandet har tagit all min tid och så livet förstås. Har insett att det nog är som Erik Beijer sa vid förra kurstillfället, att jag underskattat tiden. Börjar nästan tvivla på att det ska gå överhuvudtaget! Det är tufft.

Emellanåt känns det som om jag håller på att läsa till läkare! Många skulle skrattat, men för mig är det så det känns.

Så uppdateringarna här kommer inte att vara så många och omfattande den närmsta tiden. Men jag kommer igen när jag hunnit ikapp 🙂

image

Här en bild ifrån i helgen, kurstillfälle 3. Träningslära med Christian Pettersson.

Anette

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Jag drar till skogs…

Igår ägnade jag hela förmiddagen åt vår minst lilla komplexa vän cellen.

cellen

 

Sen fick jag dock nog och drog till skogs med killarna, lite lek och en liten runda men framförallt fika.

skog 2

skog 1

Nu gör jag det igen, skippar cellen och drar till skogs….på hajk med scouterna och äldste sonen.

Anette 🙂

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Ny metod…

stötvåg

Idag testade jag en ny metod på min onda häl. Jag lät en våg av 2000 stötar bedöva min skada. Stötvåg slår sönder ”skadade” celler som sitter mellan de friska och ska på så vis ”pulveriseras” och försvinna. Jag kan för lite ännu för att veta om han talade sanning. Men tro på honom och att det fungerar måsta jag, annars funkar det ju absolut inte!

När jag trampade hem ifrån jobbet mötte jag denna bild. Längtar så efter att kunna springa igen. 🙂

löpare

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Som ett frågetecken hela helgen…..

Jag var för trött för att skriva i helgen. Del två på kursen, fysiologin är nu avklarad! Då menar jag att själva helgen med föreläsaren Erik Beijer, naprapat är till ända. Men själv fattar jag knappt fortfarande någonting. I fredags var jag rätt uppgiven, i lördags var jag knappt kontaktbar och i söndags förstod jag att här måste verkligen pluggas. Så idag har jag försökt att reda ut min kråkfötter till anteckningar och samtidigt kollat på materialet i paddan. Det är bara så mycket och så smått, saker mycket mindre än saltkorn som gör olika saker i vår kropp. Enormt facinerande med också väldigt svårt att överblicka. Sen var det ju det där med studietekniken, det var inte igår man pluggade direkt.

Tufft kommer det att bli, men skam den som ger sig 🙂

erikplugglunch

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar