Författararkiv: anettesjostrand

Sol, ljus och d-vitamin :)

Denna underbart härliga dag började med en lång tur på rullskidor med Jenny. Lite tekninkträning och löpträning med stavar i backe hann vi också med. Tänk va lite sol kan göra 🙂 trött i kroppen nu men laddad med ny energi. … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Det är mycket som ska hinnas med…..

Mer än två veckor sedan sist 😦 sedan jag skev här alltså! Tänker på det ofta, men alltid kommer det något emellan, något viktigare eller bara något annat. Pluggandet brukar gå före, det gör också barnen alltid och så jobbet … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Nytt år, nytt program och nya kläder….

Idag var vi, min klient Sandra och jag på gymmet redan vid 07. Har gjort ett nytt program till henne, då hon var sugen på lite mer utmaningar 🙂 Det är verkligen superroligt att cocha och träna med henne, hon … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Snart ett nytt år….

Må detta året bli ett bra sådant! Mycket som alltid…..hinner inte skriva. Men det bli bättre efter helgen vecka 8. Då skriver vi vårat STORA prov 🙂 Längtar, men hoppas samtidigt att tiden INTE ska gå för snabbt. Måste hinna … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Nytt om hälen.

Idag träffade jag bästa Seth Ronland, grundare och ägaren av Brezze fitness i Ystad. Bokade en pt-timme för att hoppas få råd om min häl. Och visst hittade han orsaken till mitt onda 🙂 Det satt ju precis som han … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Tiden går….

Ja, tiden går sannerligen fort nu. Julen står för dörren och alla helgerna är snart i full gång. Tiden rusar iväg och allt man ska hinna staplas på hög, precis som vanligt. En hög, vinglig hög! Varje år tänker jag … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

filmen…

Ja, just det filmen. Den höll jag ju på att glömma, kanske mest för att den inte blev så bra. Men när jag nu försöker lägga upp den, så funkar det inte. Teknik!!! Nåväl, den får vänta lite! Så får … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Malkars i Kalmar

Idag blev det ett besök på ”Malkars”, ett poppulärt träningscenter i Kalmar. Pratade om det i helgen på kursen, då vår föreläsare var ifrån stan. Så imorgon blir det ett tv-reportage därifrån 🙂  

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Besviken….

Nu är kost- och näringslära helgen till ända. Tyvärr måste jag säga att jag är mycket besviken. Jag var så laddad hade stora förhoppningar att lära mig massor om framförallt kostupplägg och en massa annat skoj. Men inte, så trist … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Snart dags igen….

Om någontimme är det dags för ännu en kurshelg. Kost -och näringslära står på schemat. Ska bli sjukt spännande! Inget vidare plugg idag tyvärr men jag laddar med en massa bra musik istället 🙂 Benny Andersson med Orsa spelmän värmer mitt … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar