Plantar fasciit, hälsporre…..

För någon vecka sedan fick jag beskedet jag absolut inte ville ha. Jag har hälsporre (plantar fasciit) på vänster fot 😦                                                                                                                          Egentligen visste jag inte vad det var, och det vet jag knappt fortfarande! Vet bara att det ofta tar lång tid att bli frisk.

Vad är då hälsporre?                                                                                                                       En överbelastning där senhinnan fäster in på hälbenet under foten som orsakas av kroniskt drag i senplattan, ofta med små mikroförslitningar i senvävnaden. Det kan med tiden bli en liten knöl och det är det som kallas hälsporre. Det är långt ifrån alla som får denna knöl och ont gör det ändå. Vissa kan också ha en utväxt men inte alls ha ont.

Varför får man hälsporre?                                                                                                                Hård belastning kombinerat med dåliga skor, hårt underlag eller frekvent löpning/hopp på just hårt underlag kan leda till överbelastning med smärta som följd.

Idag var jag på min andra IMS behandling hos Therese på JL fysiocenter. Låg på britsen och blev stucken av en nål rakt upp och in i hälen medan tårarna sprutade. Fy usch, vad det gjorde ont!

Men vad gör man inte för att bli bra? Jag vill ju bara ut och springa igen!

Anette

fot 4fot 1fot 3

 

Det här inlägget postades i Okategoriserade. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s