Tjejhelg ;)

siss o jag skumbad mor o jag

Hela helgen har jag tillbringat i Stockholm med min fina familj hemifrån Mora. En tjejhelg med mamma, syrran och min systerdotter. En present jag fick när jag klarade examen till pt-utbildningen. Vi har haft det toppenmysigt. Morgontränat i Humlegården, shoppat, promenerat , besökt Rosendahl, åkt båt och häst och vagn och sett en vacker, en roliga och en allvarlig utställning på fotografiska. Besökt Snickarbacken där vi gjorde det som vi är allra bäst på, att fika. Så på många mysiga ställen runtom i stan har vi ätit och smaskat. Det är kring mat de mesta kretsar när vi umgås. Vi älskar ju det och varandra 🙂 🙂 🙂

morgonträning 1foto 2rosesalongmorotskakamorpå stanfoto 1

Annonser
Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Tösarejset

Igår var det så dax för den årliga traditionen Tösarejset 🙂 5 km löpning/promenad genom Ystads gator, över torg och genom parker. Vi brukar delta med jobbet, Ystads Allehanda. Ett gott gäng och ett bra tillfälle att ses lite utanför arbetet. Solen sken och eldsjälen och tösarejsets egen moder Vivvi Hagenkötter var i sitt esse. En sån vill jag bli när jag blir gammal. Snart fyller jag åttio sa hon och kramade mig, när jag berömde hennes fina event. En sann inspiration och förebild.

Årets upplaga vanns av ingen mindre än Svarte löpartjejers egen Sandra Malm, på tiden 21 och någonting 🙂 Grymt sprunget Sandra!!!

startfältet vivvi 1 sandra

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Ledig dag….

Jobbat helg, känndes imorse som om varenda bild i tidningen var min. Många jobb hinner man med, minns knappt vad jag gjorde. Typ bomässa, hundparad genom stan, körsång på Scala, konstgräsinvigning i Rydsgård och så några rundor i golfbil på Abbekås golfbana på jakt efter unga lovande talanger. Söndagen inleddes med Svaneholms trädgårdsförenings vårstädning, sen snabbt iväg på dressyr i Vollsjö, Kretstävling med 500 scouter runt om i Tomelilla, drack te hos en superfin flyktingfamilj i Simrishamn och sen avslutades dagen med en konsert med Svante Turesson på Ystad Teater. Lite gott och blandat allstå!

drömbageriet 1drömbageriet 2

Hann iaf med en lunch på fin, fina bageriet strax utanför Gärsnäs. Denna något exotiska plats, där ligger också det oerhört vackar och lite mystiska hemliga huset. Det, som man har kunnat skymta i exklusiva intredningmagasin de senaste åren. Det som ingen vet om, det som bara ligger där inbäddat i sin trädgård och bara ruvar på sin vackra och slitna insida. Får återkomma till huset vid ett senare tillfälle, jag har ju massor med bilder någonstans. Frågan är bara var?

Idag när solen sken var jag så ledig efter helgens slit 🙂 En skön dag i solen med min andra favoritsyssla trädgård. 🙂

krikon   liljafossingartuliplat lunchblomster

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Utomhusträningen är igång :) :) :)

I veckan som gick drog utomhusträningen i Svarte igång. Många kom, vara glada och fick grym träningsvärk. Förhoppningsvis ses vi alla igen nu till veckan. 🙂

ons 3 lördag 1 lördag 2 lördag 5

Premiär blev det också för mina lunchträningspass för företag, 30 minuters intensiv cirkelträning i Norra promenaden. Snabba ryck, men kul!

Norran 2Norran 1Norran 3

Helgen blev minst sagt intensiv. Förutom lördagspasset var det fotbollsträning och 3 x simskola för killarna samt en blåsig men härlig scoututflykt med matsäck till havet. Efter den avslutades sedan söndagen för min del med en inspirerande kurs på bästa gymmet Breeze fitness i Ystad. Massor med nya roliga övningar med TRX Rip och Vipr. Ibland händer bara allt på en och samma gång. Inte hållbart i längden, men med lite logistik och bra samarbete så löser man det mesta.

scouter 1 vipr kurs

Idag när jag kom hem stod ett stort paket på uppfarten, egna Vipr´s. Så om några veckor tar vi med de i utomhusträningen.

Vipr 1

Det blir skoj!!!!!

Anette 🙂

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Skön ledighet…

Att vara ledig och med familjen är så skönt 🙂

Att dessa ledigheter sedan kretsar kring mat, mat och mat är ju inget nytt. Påskmiddagar till höger och vänster. Men det är ju när vi är lediga och har tid att umgås som vi bjuder in till middag eller blir bjudna på detsamma. Kostintaget denna helg har verkligen brutit av från vardagen.

Jag fick i alla fall ut cykeln på ett par rundor. Lite kyligt men så härligt!                               Blå himmel, sol, nysatt potatis längs havet bortom Abbekås, hög och frisk luft och så lite trädgårdsarbete på det. DET ÄR VÅR!!!!! 🙂 🙂 🙂

cykelkustvägpotatisträdgård

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Snart påsk…..

Killarna har åkt på påskledighet till farmor och farfar, och jag är ensam hemma 🙂 Jag jobbar förstås men med mitt eget idag. Började morgonen med en tidig pt-klient, så peppande och kul! Det ger mig verkligen energi 🙂

Resten av dagen har gått till diverse andra praktiska göromål. Att göra klart hemsidan var nummer ett, så långt har jag inte ens kommit och nu är klockan redan 17. Det blir till att jobba över idag, men jag har ju hela kvällen på mig här i hemmets lugna vrå.

Lite egen träning med kollegan Sofie hann jag ändå klämma in. Det gäller ju att hålla sig i form nu, så man inte hamnar på efterkälken när vi ska dra rundor runt i byn 🙂

träning

Hämtat paket på posten samt en låda med alternativa redskap till nästa vecka 🙂

gummibandslangar

Snart köööörrrrrr vi!!!!!

Jag är redo! Är ni?

Anette 🙂

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar

Ledig lördag….

bantest 2

På en ledig lördag kan man hinna med massor 🙂 eller i alla fall lite smått och gott. Imorse testades uteträningen för andra gången, nu med en deltagare.                                        Grannen Camilla fick ställa upp och vara försöksperson. Hon bidrog också med bra förslag på övningar 🙂

Hemmaverkstaden har tillverkat sandsäckar av gamla jeans och en beställning på lite andra roliga redskap är gjord. Sen har jag pratat med markägare och arrendatorer av mark vi kommer att nyttja.

På måndag får jag inte glömma att tecka en försäkring och kolla vad för regler som gäller med det.                                                                                                                                               Steg för steg närmare det sig premiär för utomhusträningen och det ska bli så kul!

sandsäckar

Den enda tråkiga som hänt idag är att hälen gör ont igen 😦 Kände det tydligt efter morgonens runda. Och jag som igår på tjejmiddagen berättade glatt att hälen knappt gjorde ont längre, tänk att man aldrig kan vara tyst. Men jag var ju så glad! Men hälproblem verkar tyvärr vara en vanlig åkomma i vårat löpgäng. Supertrist!!!

Publicerat i Okategoriserade | Lämna en kommentar